cómo ayudar a personas con ansiedad


Casi todos nos hemos sentido ansiosos en algún momento de nuestra vida. Así, pues, sabemos que ese estado de malestar, sensación inquietud, hiperactivación y nerviosismo es altamente desagradable, y por lo general es algo que no queremos experimentar. Ahora bien, salir de un estado de ansiedad puede no ser tan […]

¿Cómo ayudar a una persona con ansiedad?